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行山這兩天為了大家的熱門話題，當然因為是恒生銀行管理培訓生六名員工，把WFH視作假期，相約一起行山，把好事變壞事。話說回來，行山不單是一個好活動，在疫症下的香港，更可以走出家中，大力地呼吸新鮮的空氣，親親大自然，一邊鍛煉身體，強身健魄，而且有所不知是，行山也可以有意義地幫助老友記。
一年多前參與了西貢區社區中心舉辦的鄉郊醫社合作研討會分享, 其總幹事陳曉園女士分享了她們對社區醫療的願景為原村安老的服務構思 — 以人民因素、鄉郊獨特環境及社會政策為中心。
有別於市區的個案，西貢的老友記分布於 114條偏僻山野村落，這些老友記大多數是原居民，在村裡生活多年，當中只有18%的長者每周有2次出村，8%有恆常接受政府服務。社工每天就跟行山一樣，在陡峭不平、彎彎小路上走訪2至3個個案，很需要多一點人手及社會資源去配合。
他們在有限的資源下創新地成立了「西貢行山探訪隊」並組織了一班熱愛行山的義工在他們的行程中協助及提供簡單的服務去加強個案跟進。每組義工每程可多支援 2-3 長者給他們作簡單的健康檢查及日常品送戶，而最重要是透過義工及長者的交流令長者感受到那份關懷及支持，並重建社交能力及意欲並重建社交能力及意欲。
這個服務令我回想於是在2004年余志海發起了「多背一公斤」（1 kg more）的活動，由多背一公斤的行李把物資送給農村地區的學校。余志海開拓了一種另類旅遊，英文叫做 Voluntourism，結合了 Volunteers 及 Tourism。多背一公斤活動覆蓋的學校超過400所，分佈於著名風景旅遊點包括湖南鳳凰、廣西龍勝、貴州黔東南、中洞、雲南元陽、麗江、德欽、四川丹巴、甘肅郎木寺、甘南、西藏拉薩等地。而西貢區社區中心更有系統地把這種模式彌補在服務上的缺口 (Service Gap)，帶出社會資本的可塑性。